按摩治療低血壓的主要穴位 百會穴、心俞穴、膻中穴、中脘穴、關元穴

   massage.01 按揉 百會穴

    【百會穴的準確位置】兩耳尖連線與前后正中線交點。

    【按摩百會穴的手法】被按摩者坐位，按摩者在其身后，用拇指按壓百會穴半分鐘，先順時針方向揉1 分鐘，然后逆時針方向揉1 分鐘，以酸脹感向頭部四周發散為佳。

   

    massage.02 按揉 心俞穴

    【心俞穴的準確位置】背部，兩肩胛骨內側，第五胸椎棘突下旁開2 橫指寬處。

    【按摩心俞穴的手法】被按摩者俯臥，按摩者站于一旁，雙手拇指順時針方向按揉心俞穴2 分鐘，然后逆時針方向按揉2 分鐘，以局部感覺酸脹、發熱為佳。   

    massage.03 指推 膻中穴

    【膻中穴的準確位置】兩乳頭連線中點。

    【按摩膻中穴的手法】被按摩者仰臥，用拇指自上而下推膻中穴約 2 分鐘，以脹麻感向兩側乳房發散為佳。

    massage.04 點按 中脘穴

    【中脘穴的準確位置】胸骨下端和肚臍連線中點。

    【按摩中脘穴的手法】被按摩者仰臥，按摩者先用拇指或中指點按中脘穴1 分鐘，然后順時針方向按揉1 分鐘，再逆時針方向按揉1 分鐘，以局部有酸脹感為佳。   

    massage.05 點按 關元穴

    【關元穴的準確位置】從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線5等分，從肚臍往下3/5處取穴。

    【按摩關元穴的手法】被按摩者仰臥，按摩者站于一旁，用拇指或中指點按關元穴1 分鐘，以局部有酸脹感為宜。

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