艾灸的16個(gè)核心問答，全掌握了，你就是艾灸高手！
導(dǎo)讀：為了讓更多人了解艾灸、受益艾灸，這里歸納了一些艾灸常識，希望對你有所幫助。艾灸的16個(gè)核心問答，全掌握了，你就是艾灸高手！
為了讓更多人了解艾灸、受益艾灸，這里歸納了一些艾灸常識，希望對你有所幫助。
1、艾灸為什么能治??？
因?yàn)榘苎a(bǔ)人體純陽?！秲?nèi)經(jīng)》所說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”所以說陽氣是生命的根本。陽氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發(fā)生，都有著極為密切的關(guān)系。
如果我們把陽氣算作一百，那么人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養(yǎng)生、治病貴在于保養(yǎng)陽氣、強(qiáng)壯陽氣。
陽氣強(qiáng)壯固密，營衛(wèi)調(diào)和，就可以防御外邪之；脾陽健壯，就可運(yùn)化精微，營養(yǎng)；腎陽充足，能夠推動(dòng)整個(gè)機(jī)體氣血的循環(huán)運(yùn)行，五臟，強(qiáng)壯身體，激發(fā)自愈力，使人之壽命延長。這正是中所講的“陽精若壯千年壽”“陽精若在必能生”養(yǎng)生境界。
2、為什么艾火能壯陽氣呢？
古代燧人氏以艾絨鉆木取火，見艾可以產(chǎn)生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)，又因和臟腑相互聯(lián)系，能使陽氣通達(dá)。特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會(huì)，又居下焦真陰真陽關(guān)鎖于此，稱之為，故灸此溫?zé)嶂畾猓苤边_(dá)精宮以助元陽。
元陽，為之真陽，是陽氣活動(dòng)的動(dòng)力。也可以說關(guān)元，是陽氣之源，不懈的灸關(guān)元，可以打通，大補(bǔ)元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時(shí)產(chǎn)生特殊頻率的輻射，使其補(bǔ)陽之力更加顯著，從而達(dá)到養(yǎng)生壯陽之功。
3、現(xiàn)代人都需要艾灸！
古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”?，F(xiàn)代人往往反其道而行之，從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。
尤其是女性貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。所以說，現(xiàn)代人都需要艾的純陽之火！
4、什么是灸感？
灸之要，氣至而有效。灸感是在做艾灸時(shí)患者所的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無比。不是親身感受，很難體會(huì)其中奧妙。
第一種是灸火循經(jīng)：多表現(xiàn)為透熱、擴(kuò)熱、傳熱三種熱感現(xiàn)象，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激活推動(dòng)循環(huán)起來了；比如灸足三里時(shí)熱氣會(huì)向下傳感到小腿。
第二種是相搏：多表現(xiàn)為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的相搏斗。最常見的是風(fēng)氣大的患者發(fā)癢，濕氣大的患者局部出水氣。
第三種為開門驅(qū)邪：多表現(xiàn)為風(fēng)、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足，開始將病氣驅(qū)除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是氣足，奇經(jīng)八脈暢通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個(gè)體差異非常大，不是每個(gè)人或者每次都有。
5、為何有些人艾灸后會(huì)暫時(shí)有疾病加重的反應(yīng)？
艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把病邪趕出，那么病邪就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而病邪正旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來。
當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累積了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。
6、灸后出現(xiàn)口干舌燥怎么辦？
很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明正在調(diào)整，陽不勝陰，這時(shí)要多喝白開水或者小米米湯。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被逼到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣）。
7、針與灸有什么區(qū)別？
針只能通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽，而灸在補(bǔ)元陽的同時(shí)也能通經(jīng)脈。
針刺療法雖有“補(bǔ)瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀，而灸不問虛實(shí)寒熱，都可以使用灸法，而且操作很簡單，自己在家就可以用艾灸，而針刺則要專業(yè)針灸師操作。
8、不知道穴位能灸嗎？
能，哪里不舒服灸哪里。中醫(yī)把這種方法叫阿是穴或天應(yīng)穴。局部疼痛點(diǎn)必定是那里氣血經(jīng)脈不通造成的，灸局部可以直接通經(jīng)脈，調(diào)氣血，驅(qū)病邪。
9、艾灸能美容嗎？
能。溫灸印堂、中脘，關(guān)元，足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)?，使人體的氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、五官發(fā)膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等。
此外，艾灸還可以有效的改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無皺紋、無斑點(diǎn)、飽滿，神采奕奕。而且，在美容的同時(shí)，可以通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥，根除婦科疾病的作用。
10、體質(zhì)熱的人是不是不能灸？
灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，經(jīng)過的傳導(dǎo)，來調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。熱癥施灸，《類經(jīng)》說“因其勢而解之、散之、升之、揚(yáng)之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發(fā)”，艾火施灸可以使血管擴(kuò)張，血流加速，腠理宣通，從而達(dá)到“火郁發(fā)之”的散熱退熱祛邪外出的目的！
所以稱“火有拔山之力，開門驅(qū)邪之功”。
所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內(nèi)生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！比如，對扁桃體發(fā)炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎、頸夾脊、天突，大部分灸友會(huì)感覺咽喉有濕潤感，癥狀減輕。
11、艾灸有沒有季節(jié)的？
沒有，任何季節(jié)都可以灸，四時(shí)皆可扶陽。
雖然春天樹木發(fā)芽時(shí)人體的病容易復(fù)發(fā)，此時(shí)人體陽氣生發(fā)，灸時(shí)效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時(shí)效果比較好，等等，都是相對而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節(jié)氣再灸。
12、灸法能不能將郁悶之氣宣泄出去呢？
可以，灸大椎，或者先灸百會(huì)，再灸大椎。
最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽穴灸之（先灸百會(huì)，再灸大椎），便達(dá)到以火瀉熱的效果。在施灸的過程中，會(huì)適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會(huì)隨汗液得以宣泄，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發(fā)。
灸完之后，再喝一些溫薄荷葉水，頓時(shí)人就會(huì)感覺到清爽無比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養(yǎng)生避暑的最佳方法。據(jù)說日本人也都是在用我們老祖的這種方法來過夏的。
13、為什么不化膿灸，只用溫和灸？
毋庸置疑，化膿灸治大病效果極佳但是實(shí)際操作時(shí)如果沒有專業(yè)醫(yī)師監(jiān)護(hù)，很難。因?yàn)榛摼膭t是把艾絨放在皮膚上點(diǎn)燃，使之化膿，可持續(xù)性產(chǎn)生刺激作用，但需要患者有極大的毅力。
一些患者不能持之以恒的，會(huì)出現(xiàn)傷口遷延不愈等麻煩。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持續(xù)的溫和灸。只要堅(jiān)持，可以達(dá)到一樣的效果。
14、什么情況下不能灸？
1、孕婦不灸腹部
2、嚴(yán)重心臟病慎灸
3、局部紅腫熱痛慎灸
4、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸6、無自制能力的人，如精神病患者等忌灸。
15、皮膚感覺遲鈍者或小兒，怎么控制溫度？
用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果，也可以隔一會(huì)用自己的小指肚測試局部溫度，還可以觀察孩子的面部表情。
16、晚上可以艾灸嗎？
隨著生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)面臨生活和事業(yè)的雙重的壓力，加上生活不規(guī)律，給自身和精神都帶來了很大的損害，而艾灸可以通過熱力把藥效滲透到身體上，從而調(diào)理身體。
然后就有很多灸友問，什么時(shí)間艾灸最好？白天沒有時(shí)間晚上可以艾灸嗎？一般來說，上午是一天中最適合艾灸的時(shí)候，答案是，如果睡眠沒問題，晚上是可以艾灸的，如果睡眠有問題，就盡量在晚上9點(diǎn)前結(jié)束艾灸，否則容易影響睡眠。
關(guān)于艾灸的時(shí)間，上午陽氣升發(fā)，那時(shí)艾灸是最好的，但實(shí)際操作中不必那么嚴(yán)格，其實(shí)只要有一段穩(wěn)定的空暇時(shí)間就可以了，這樣說是艾灸最需要的，你別看隨身灸可以在你忙來忙去的時(shí)候同時(shí)進(jìn)行，但是，那樣的艾灸在效果上就低了一籌。
【穴位相關(guān)閱讀】
艾灸可以養(yǎng)心安神，但怎能缺少這幾個(gè)穴位呢？
霜降時(shí)節(jié)艾灸這幾個(gè)穴位 甘潤溫養(yǎng) 避寒防寒
【免責(zé)忠告】此文章為穴位密碼網(wǎng)整理或來自網(wǎng)絡(luò)書籍，版權(quán)歸原作者所有，發(fā)布的人體穴位圖和信息僅供參考，若針灸等相關(guān)操作請咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師，或添加穴位密碼QQ群（184221189）交流討論，直接點(diǎn)擊
