龐老講人體常用養(yǎng)生保健大穴[圖解及手法]
導(dǎo)讀：陰陽離絕、醒神開竅、調(diào)和陰陽、畏寒、氣血失調(diào)、保健按摩。專家：龐承澤講解任督二脈的急救穴：人中穴和養(yǎng)生保健大穴：關(guān)元穴。女性病補血養(yǎng)血大穴：氣海穴、血海穴、照海穴以及男女老少皆宜的保健穴：八髎穴。
癥狀：咳嗽感冒、發(fā)燒、流鼻涕、打噴嚏。時間：一星期左右。其它表現(xiàn)：脈有點細。部分診查：舌苔。結(jié)論：手太陽肺經(jīng)的病，用手陽明大腸經(jīng)的穴位給治——少商、商陽、風(fēng)池、大椎、豐隆穴。
少商穴（肺經(jīng)的最后一個穴位），作用功效：治咽唾液、咽喉疼
商陽穴（手陽明大腸經(jīng)的穴位）
掐風(fēng)池穴（感冒發(fā)燒都可以掐掐風(fēng)池穴）
發(fā)燒發(fā)熱，取大椎穴，退燒。如果有痰，取腿上的穴位：豐隆穴。豐隆穴的位置：外膝眼和外踝尖連線的中點。豐隆穴比別處要高，好像肌肉豐滿。治咳嗽、喘、有痰。都可以自行按摩。
小孩兒夜里高燒，取穴：合谷穴、曲池、大椎、風(fēng)池穴
人昏倒了，大家第一反應(yīng)就去掐人中。為什么要掐人中？人中穴的位置：位于鼻唇溝的1/3與下2/3的交點處，具有醒神開竅、調(diào)和陰陽等功用，歷來被作為急救首選。可這個地方為什么叫人中，按照人體比例來看，這個地方太高了，怎么能叫做人中呢？
說人中穴，就必須要提到在武俠小說里頻繁出現(xiàn)的任督二脈。人體有12條經(jīng)絡(luò)，任督二脈就分別掌管著6條陰經(jīng)與6條陽經(jīng)，兩條經(jīng)脈在人中穴處交匯。任督二脈本來就是相通的，人的氣血能在任督二脈中自由行走，形成一個循環(huán)。一旦人體出現(xiàn)陰陽離絕的狀況，如昏迷休克，通過掐人中穴的辦法，迫使兩大陰陽經(jīng)脈相交。
任脈和督脈是人體比較重要的兩條經(jīng)脈，有很多保健強身的要穴在這兩條經(jīng)脈上，因此在治療、保健的過程中會經(jīng)常用到這兩條經(jīng)脈上的穴位，如督脈的人中穴，主治各種危急重癥，百會穴主治頭痛、失眠、頭昏腦漲等，大椎穴主治發(fā)熱惡寒、感冒等。詳情請看本期節(jié)目。
針對廣大中老年男性，龐老推薦了位于任脈上的關(guān)元穴作為長壽保健穴，是人體的氣血的開關(guān)。關(guān)元穴的位置：位于肚臍下正中四橫指的位置。平日里可以飯前點揉10次，按揉時只要局部有酸脹感即可。如下焦小腹時常感覺寒冷、面色蒼白、語聲低下的人，可以在冬季每天溫灸半小時關(guān)元穴，第二年春天，畏寒癥狀就會大有改善。詳情請看本期節(jié)目。
女性病多以氣血失調(diào)為主，為此龐老推薦了三個“海穴”：氣海、血海和照海。氣海穴是補氣的要穴，中醫(yī)有“氣海一穴暖全身”的說法，是說此穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。氣海穴位于肚臍正中的兩橫指位置。每日飯前點揉10次左右即可。血海穴是補血的大穴，與月經(jīng)有一定的關(guān)系。此穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸的位置，這個穴位有時間可以經(jīng)常做做。照海穴屬足少陰腎經(jīng)穴位，位于足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝正下凹陷處，每天穿脫襪子時候，可以點揉5－10次。詳情請看本期節(jié)目。
針對人體背部督脈和膀胱經(jīng)上眾多臟腑的腧穴，龐老的老師近代名醫(yī)曹錫珍總結(jié)出了治療內(nèi)科病的“背部五條線”。如果每日捏這幾條線，可以達到好的保健效果。龐老在繼承這五條線的同時，創(chuàng)造出了一個便于普通人使用的工具。與此同時，還介紹了很多可以提高療效，幫助大家日常做自我按摩的小工具。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
男女老少皆宜--八髎穴。更多八髎穴的認識和應(yīng)用》》
【穴位相關(guān)閱讀】
白露節(jié)氣養(yǎng)生，艾灸足三里、關(guān)元穴補養(yǎng)腎氣不足
【免責(zé)忠告】此文章為穴位密碼網(wǎng)整理或來自網(wǎng)絡(luò)書籍，版權(quán)歸原作者所有，發(fā)布的人體穴位圖和信息僅供參考，若針灸等相關(guān)操作請咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師，或添加穴位密碼QQ群（184221189）交流討論，直接點擊
