推箕門(mén)

   

    箕門(mén)穴位于大腿前內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)上緣至腹股溝之間。用食指和中指指腹或拇指羅紋面著力，自髕骨內(nèi)上緣直線推至腹股溝，反復(fù)操作100～300遍。推箕門(mén)性平和，有較好的利尿作用。用于尿潴留多與揉丹田、按揉三陰交配合；用于小便赤澀不利多與清小腸配合。

    拿足膀胱

   

    足膀胱，位于血海穴上6寸處。有左為膀胱，右為命門(mén)之說(shuō)。用拇指羅紋面著力拿捏3～5遍。主治尿閉。

    拿百蟲(chóng)

   

    百蟲(chóng)，髕骨內(nèi)上緣2.5寸處。用拇指按揉30～50遍，拿3～5遍。主治四肢抽搐，下肢痿軟。用于下肢癱瘓及痹痛等，常與拿委中、按揉足三里合用；用于驚風(fēng)、抽搐，手法刺激宜重。

    按膝眼

    膝眼也稱鬼眼，屈膝90度，見(jiàn)內(nèi)外膝眼凹陷處。用雙拇指或拇食指按揉30～50遍，掐3～5遍。主治驚風(fēng)抽搐、下肢痿軟。

    掐揉前承山

    前承山，即膝下8寸，脛骨外旁與后承山相對(duì)處。用拇指或中指掐5遍，揉30遍，用于驚風(fēng)、下肢抽搐。常與拿委中、拿百蟲(chóng)、掐解溪合用，治療角弓反張、下肢抽搐。

   

    掐揉解溪穴

    解溪穴，即踝關(guān)節(jié)前橫紋中點(diǎn)，兩筋之間凹陷處。用拇指掐3～5次，揉50～100遍。主治吐瀉、驚風(fēng)、踝關(guān)節(jié)屈伸不利。

    掐大敦穴

    大敦穴，位于足大趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。用拇指掐5遍，主治驚風(fēng)。

    拿委中穴

   

    委中穴，屈膝，腘窩橫紋中點(diǎn)，兩筋凹陷處。用食中 指端緩力提拿與勾撥該處筋腱3～5遍。主治驚風(fēng)、下肢痿軟、腰部功能受限。

    拿后承山穴

   

    小腿繃緊時(shí)，小腿后面有一大塊肌肉，肌肉下面凹陷處就是后承山。用食中指或拇指著力穴位拿5遍；用拇指羅紋面著力向上或向下直推100～300遍。主治腿 痛轉(zhuǎn)筋、下肢痿軟、腹痛、腹瀉、便秘。常與拿委中配合，治療驚風(fēng)抽搐、腿痛轉(zhuǎn)筋、下肢痿軟；此穴上推可止腹瀉，下推可通大便。

    揉涌泉穴

   

    涌泉，足底前、中三分之一交界處中央凹陷處。用拇指端揉50～100遍，捏3～5遍，自涌泉向大趾方向直推50～100遍。揉涌泉能治吐瀉，一般認(rèn)為向左 揉止吐，向右揉止瀉；推涌泉能引火歸元，退虛熱，主要用于五心煩熱、煩躁不安等，常與揉二馬、運(yùn)內(nèi)勞宮合用，若配合退六腑、清天河水可加強(qiáng)退實(shí)熱之功效。

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